Les bienfaits du Shiatsu
Le Shiatsu procure une détente profonde du corps et un apaisement du mental. Il ouvre ainsi la voie à une reconnexion à soi et à son corps. Il permet également de préserver sa pleine santé et soutient les défenses naturelles du corps.
Il soutient et soulage en cas de :
– stress, tensions physiques ou émotionnelles,
– anxiété,
– troubles du sommeil, insomnies,
– fatigue,
– troubles féminins (troubles gynécologiques, syndrôme prémenstruel, troubles de la ménopause)
– surmenage, burn-out,
– hyperactivité, troubles de la concentration,
– douleurs articulaires, maux de dos,
– troubles de la digestion,
– problèmes de peau.
Il peut également être bénéfique pour les personnes souhaitant avoir une meilleure gestion des émotions et/ou en recherche de bien-être et de développement personnel.
A noter que pour les troubles les plus importants, notamment les troubles chroniques, une simple séance de Shiatsu ne saurait vous apporter des effets bénéfiques sur le long terme. De la même manière que les troubles s’installent progressivement, aller vers le mieux-être est également un processus. Un accompagnement sur plusieurs séances ainsi que la mise en place de nouvelles habitudes liées à une bonne hygiène de vie sont indispensables à un mieux-être général. Le Shiatsu ne se substitue en aucun cas à une prise en charge médicale, mais peut être très complémentaire à celle-ci.
